性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:你好:可以的,首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身,减肥贵在坚持
问题分析::减肥属于减少人体过度脂肪、体重为目的得形式。肥胖是因为能量摄入超过能量得消耗。只要坚持,没有什么不可以得。合理得饮食再加上适当得运动。