性别：女
年龄：21岁
问题分析：你好：禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生。
问题分析：尽量不要吃辣的不好前三个月是宝宝发育的关键时刻，脑子发育心脏发育,你应该多吃牛奶 核桃 坚果 鸡蛋 豆制品 瘦肉 肉类 苹果 孕妇奶粉 蛋最重要的还有叶酸预防胎儿神经管畸形的药，还需要吃1个多月直到3个月停服
追问：叶酸一天服几次，我就吃了两天，现在吃怕吗？
回复：吃怕吗什么意思你孕前3个月没吃吗应该是前三个月后三个月很要紧的，现在吃当然也有作用的要避免性生活预防感染早点建围产期保健卡
