性别:女
年龄:29
问题分析:您好,减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗,这是最为好的,别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好,但是实际上效果不行的。对于哺乳期来说,我是不建议减肥的,更不建议用减肥药物的建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时,推荐您给予慢跑,效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食,不要吃太油腻的。
问题分析:健康指导:你好:会有一定的影响建议你及时停药你可以采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功
问题分析:根据你的情况,不建议药物减肥,以减少药物的副作用,避免影响哺乳。青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以收到较好的效果。 可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如长跑2000米、仰卧起坐30个等。同时饮食调节,不要多吃。