九岁的孩子能减肥吗。怎样减？

问题分析：健康指导：按照标准体重计算方法来算，孩子体重确实有点超重，但是不建议可以去减肥，因为孩子现在正处于长身体的时候，对各种营养素的需要正处于旺盛时期，如果可以减肥，会影响孩子的生长发育，平常带孩子多运动，另外在饮食上让孩子多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣油腻刺激性食物就可以。

问题分析：九岁孩子肥胖由于以下原因造成，比如遗传，饮食习惯，生活习惯，个人体质因素相关。
主要是要少摄入高脂肪，高热量食物，可以高蛋白，多维生素，矿物质，孩子需要发育，不可以节食过度

问题分析：减肥最好的方法适合运动，在保证营养与热量足够的情况下适当减少食物摄入量同时增加运动量，只有两项相结合才能达到减肥效果减肥最主要的一点是一定要坚持只有持之以恒才能达到减肥效果
建议早餐午餐可只吃七分饱，同时避免进食高热量及高脂肪的食物，可多吃豆制品，晚餐尽量以水果蔬菜代替，每天坚持50个仰卧起坐，就能起到很好的减腹部的效果。