性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:大部分减肥茶属于寒性,会导致食欲不振以及腹泻的情况,如果有这些情况建议就停掉现在喝的减肥茶,早上一杯蜂蜜醋水(温水,一汤匙蜂蜜一汤匙醋),下午泡玫瑰人参茶。如果没有人参,用枸杞代替
问题分析:喝减肥茶减肥刺激性比较大,长期饮用对胃肠道没有好处,且容易反弹。还是饮食控制加运动是最好的办法;低盐低脂饮食,控制入量,睡前不要吃东西,并每天能坚持持续活动半小时。