性别:女
年龄:21
问题分析:应该说会有些疗效,但是经常不吃饭可能会影响到脾胃的运化功能,使脾胃的营养不够而导致胃病。所以日常饭菜可以照常食用,就是饮食清淡一些,不要吃油腻肥厚,高脂肪一类的,以免加重肥胖。
问题分析:健康指导:可以达到瘦身的效果,但是吃菜的时候注意少油少盐才会有比较好的效果,若是有较多的油脂,则没有办法达到理想的效果,建议以蔬菜为主。或者是晚餐以牛奶代替,这样长期也是可以达到减肥的目的