爱吃瘦猪肉对瘦身减肥有影响吗？

问题分析：健康指导：你好，吃猪肉可不利于减肥，猪肉里面的脂肪较多，会造成人体发胖，建议你在现在的运动量的基础上改变饮食，可以把瘦猪肉换成鱼虾，一样可以补充人体所需要的营养，而且不会增肥，以上建议希望帮助你

问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

问题分析：瘦猪肉主要成分是蛋白质当然也有脂肪等成分。其实这些都是身体所需要的。你不用和别人比，说不定她那样以后反弹的比你厉害。
建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。并且可以必要时使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。