我17岁173体重68我要一个月减10斤

问题分析：你好，根据你的描述，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m），在18.5-23.9之间为正常范围。
建议合理饮食，加强锻炼，增强机体免疫力；放松心情；切忌使用减肥药物。

问题分析：健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来才能成功瘦身

问题分析：正确的减肥方法是在控制饮食的基础上进行身体运动。注意控制饮食，不是不吃饭，不是仅仅食用蔬菜等食物。
根据你的描述，你的体重属于正常体重，不建议进行减肥，注意合理饮食即可。过度减肥容易影响身体健康。