左膝关节侧副韧带损伤一个星期，

膝关节侧副韧带通常是以内侧损伤为主。一旦出现内侧副韧带损伤，患者的膝关节内侧可能会有疼痛的症状，还可能会出现肿胀的情况，存在皮下淤青、压痛的问题，严重时，会导致关节不稳定。建议患者及时就医，如果是完全断裂，需要积极的进行修复重建手术，恢复正常的解剖结构，促进韧带的快速修复，还需要后期严格的进行制动，避免导致损伤加重。

通常情况下，膝关节侧副韧带损伤的护理是注意休息、注意饮食等。具体情况分析如下：膝关节侧副韧带损伤的患者一般会出现明显的肿胀、疼痛、压痛、屈伸受限等症状。患者卧床时要垫高患肢，促进静脉回流，促进肿胀吸收消退，患者要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，以免影响侧副韧带的修复。患者还可以服用活血止痛的药物。

对侧副韧带损伤的护理，要注意做好以下几方面的护理，以促进侧副韧带损伤的迅速恢复：1、要严格的卧床休息，同时还要注意支具外固定。2、局部水肿较重的患者，应尽可能的将患肢抬高，一般要高于心脏，有利于静脉回流，有利于消肿，同时还要注意远侧的血液循环和触觉。3、外固定时，要注意外固定的松紧，不要太紧，也不要太松。4、在饮食上要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，同时要戒烟戒酒，否则会对患者的侧副韧带损伤造成一定的影响。5、要做好股四头肌的收缩功能锻炼，以预防肌肉萎缩。

膝关节侧副韧带损伤可以使用支具屈膝15到30度。若患者在膝关节部位发生侧副韧带损伤，则可造成受伤韧带部位，出现明显肿胀、疼痛、压痛，严重者可引起膝关节活动受限。因此，膝关节侧副韧带损伤后，膝关节部位屈伸及负重活动必须受限，以免造成损伤侧副韧带被牵拉而使肿胀、疼痛加剧。同时应该尽量缩短卧床时间，减少关节周围组织对肌肉的摩擦，避免发生粘连性挛缩。且发生膝关节部位侧副韧带损伤后，可施加支具屈膝15~30度，以固定膝关节部位，从而使膝关节部位活动度受到限制，并让受伤韧带保持松弛，因而利于韧带修复。另外还要注意患者平时不要过度地弯腰或者是下蹲等姿势。

患者膝关节受到外伤后，造成侧副韧带损伤等情况，主要是内侧副韧带损伤。由于内侧副韧带分布在膝关节内侧，因而在运动中极易造成足步的变形或身体的转动，致使内侧副韧带受到过多牵拉，由此可导致内侧副韧带部位造成牵拉损伤，肿胀和疼痛。因此，膝关节侧副韧带损伤多表现为内侧副韧带的损伤，且内侧副韧带损伤后膝关节内侧明显胀痛，膝关节活动受限。

膝关节副韧带的损害主要表现在外侧。临床上主要有急性、亚急性和长期三种。受伤后会感觉到膝盖的酸痛，周边会有一些淤痕，碰到膝盖的时候会有很大的压痛，而膝关节的外侧会有很大的压力，这种情况下会有一些轻微的拉力。关节运动时会有打开感觉，抽筋实验，挤压实验呈阴性。膝关节运动的时候会发现关节的弯曲角度和运动角度会有所下降，可以通过外侧4字实验来确定外侧韧带断裂的原因，如果有这种现象就需要做相应的外科处理。

膝关节侧副韧带损伤可以通过石膏固定、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：膝关节侧副韧带损伤首先要到医院做个全面的检查，做膝盖的核磁共振检查，再做一次查体，确定侧副韧带损伤的严重程度，如果只是轻微的损伤，可以采取保守治疗，石膏固定4个星期，取完石膏后要进行膝关节的康复功能锻炼，逐步避免使用暴力，可以在热敷烫洗后进行。侧副韧带损伤比较严重，可以做外科手术。

膝关节侧副韧带损伤的患者，要立即去医院的骨科就诊，掌握韧带损伤的具体程度，然后再采取有针对性的治疗。除了打石膏或者是保守治疗之外，情况严重的患者还需要及时通过手术方法修复受损伤的韧带部位，这样才能够达到治愈的目的。另外在治疗期间患者要注意多休息，避免二次受伤，不要做剧烈的运动，否则都有可能影响恢复效果。

膝关节侧副韧带损伤的患者可以通过手术治疗、外固定、药物治疗进行处理。具体分析如下：1.手术治疗：如果膝关节侧副韧带损伤比较严重，患者可能会出现走路关节不稳定的情况，这时患者需要通过韧带修复重建手术进行治疗。2.外固定：如果膝关节侧副韧带损伤比较轻微，患者一般需要通过石膏或支具进行外固定，从而促进局部的恢复。3.药物治疗：患者可以在医生指导下使用活血化瘀的药物来治疗，常用的药物有活血祛瘀胶囊、大活络丸等。

如果有明显的膝盖创伤史，造成膝盖内侧和外侧肿胀，严重影响屈伸运动，应该及时就医。根据患者的情况，需要做详细的检查，侧副韧带的内应力和外力测试。当一侧副韧带完全断裂时，在进行压力测试时会发现膝关节有很大的不稳定。当然，也可以做核磁共振，可以判断出侧副韧带的损伤情况，也可以判断出侧副韧带的损伤位置。通过对侧副韧带损伤的查体与影像学检查，可以判断其严重程度，以便制订科学、合理的治疗方案。