少吃食物可以瘦身吗？

问题分析：你好，从你说的这些情况来看，只要坚持控制饮食，是会瘦下来的，只是时间较长一点
生冷寒凉不洁食物，易损伤脾阳，辛辣、油腻食物易酝生湿热，粗硬食物易损络动血，应禁止食用。

问题分析：你好，因为生完宝宝后可能会因为饮食的原因引起肥胖，
建议你可以合理的规划一下你的饮食习惯，比如晚上的话可以少吃一点，吃点蔬菜水果！

问题分析：健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身

问题分析：你好，综合你的情况在产后出现发胖的现象，是可以通过控制饮食来进行减肥的，但不要过度节食，过度节食会引起内分泌失调月经周期紊乱的现象，对身体是有害处的。
建议，最安全健康的减肥方式还是要通过运动来减肥，可以每天坚持快步走一小时或是每天坚持一小时的瑜伽运动来进行减肥，平时多吃蔬菜水果，避免过多的甜食，快餐，油腻性食物。