什么蔬菜能快速的瘦身？

问题分析：健康指导：您好，大多数的蔬菜，热量都比较低，而且有的富含纤维素，对于减肥是很好的。平时可以多选择些冬瓜，芹菜，苦瓜，苦菊，海带，黄瓜，西红柿，白菜，萝卜，青椒等等。平时要注意尽量少吃零食，三餐规律，饮食清淡，每顿只吃七分饱。

问题分析：人到中年以后由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。
对于年轻肥胖症患者，首先应进行营养与运动治疗，减肥蔬菜有黄瓜生吃，冬瓜炖汤，西红柿汤，白萝卜炖汤，各种绿色蔬菜炒着吃，对减肥都有好处，希望对你有帮助。