性别:女
年龄:34
问题分析:健康指导:根据您的情况的描述来看,建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥,对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物、酒水类食物以及高盐分类食物,规律一日三餐,晚餐少食,像燕麦、冬瓜、苦瓜、荷叶茶、冬瓜茶均是不错的食材。运动方面建议您每天以连续运动一个小时以上为宜,注意要持久。
问题分析:健康指导:你好:首先就是养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
问题分析:你好, 根据你的描述可以吃保和丸,果导片,开胸消食丸,应该清淡饮食,尽量食用膳食纤维较多的食物主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠,‘通便
问题分析:这种情况可以吃保和丸,果导片,开胸消食丸,应该清淡饮食,尽量食用膳食纤维较多的食物主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠,‘通便
问题分析:你说的这种情况一般是因为喝酒的时候,进食能量高不能够消耗引起的,另外雌激素的作用也可以导致这种现象。你应该进行合理的节食,并且进行积极的运动锻炼,一般会出现比较好的效果。