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我喝酒喝的肚子特别大这怎么能把肚子减下去

性别:女

年龄:34

我喝酒喝的肚子特别大这怎么能把肚子减下去
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关双竹 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:根据您的情况的描述来看,建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥,对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物、酒水类食物以及高盐分类食物,规律一日三餐,晚餐少食,像燕麦、冬瓜、苦瓜、荷叶茶、冬瓜茶均是不错的食材。运动方面建议您每天以连续运动一个小时以上为宜,注意要持久。

崔英英 其他 极速问诊
二级甲等 郑州复康中医院

问题分析:健康指导:你好:首先就是养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身

张林虎 医师 其他 极速问诊
一级甲等 威县高公庄卫生院

问题分析:你好, 根据你的描述可以吃保和丸,果导片,开胸消食丸,应该清淡饮食,尽量食用膳食纤维较多的食物
主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠,‘通便

张学苹 医生会员 内科 极速问诊
一级丙等 曲阜市董庄乡衡庙村卫生所

问题分析:这种情况可以吃保和丸,果导片,开胸消食丸,应该清淡饮食,尽量食用膳食纤维较多的食物
主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠,‘通便

廉光亚 医师 内科 极速问诊
郑东廉光亚诊所

问题分析:你说的这种情况一般是因为喝酒的时候,进食能量高不能够消耗引起的,另外雌激素的作用也可以导致这种现象。
你应该进行合理的节食,并且进行积极的运动锻炼,一般会出现比较好的效果。

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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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多喝黑茶可以减大肚子。黑茶俗称生命之花,能够助消化、化解油,饭前喝天天坚持下去,肚子就会没了。还有荷叶茶,此茶有通便的左右,适合于便秘,也能消肪减脂,作用于大肚子还是有很好的效果的。
喝什么茶减大肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减大肚子的茶有很多种,比如黑茶,俗称生命之花,能够助消化、化解油,饭前喝天天坚持下去,肚子就会没了。还有荷叶茶,此茶有通便的左右,适合于便秘,也能消肪减脂,作用于大肚子还是有很好的效果的。再有乌龙茶,坚持喝乌龙茶,体重有机会下降超过六磅,而且乌龙茶还可以平缓焦虑,还有白茶,白茶可以促进脂肪分解和抑制脂肪形成的水平也有非常之高。
喝什么茶减大肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
想要通过喝茶来瘦肚子,可以选择绿茶,因为绿茶当中的茶多酚,不仅可以帮助身体杀菌消炎还可以增强身体的饱腹感,因此喝了绿茶之后就很容易产生强烈的饱腹感,就不会吃太多的食物。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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