产后瘦身，能用瘦身产品吗？

问题分析：健康指导：您好，根据您的提问，我不建议使用减肥产品减肥，一方面减肥产品质量方面不能保证，另一方面，减肥药对个体的作用具有不确定性。另外哺乳期女性更应注意饮食方面营养物质的摄入。可以考虑使用塑身产品，例如塑身衣。祝您健康美丽。

问题分析：你好，有效健康的减肥方法就是控制食量和增加运动量来降低体重，减肥药物都是有副作用的，会给身体带来伤害。
建议少食多餐，不要暴饮暴食，忌油腻食物，多参加体育锻炼，跑步，游泳等等。

问题分析：建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量 丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。