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我无法睡觉，怎么办，怎么解救

性别：女

年龄：25岁

我每天只能睡两个小时，有时通宵不能睡 曾经的治疗情况和效果： 吃饭，上厕所都正常，应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张琪 心理诊所 极速问诊
舒心心理咨询室

问题分析：心理分析：您好，不知您的睡眠对你的生活有无其他影响，特别是您的心里状况有没有被影响呢。
心理指导：不知你是否知道失眠的诱因，或许因为高强度的工作或学习，或者情感及家庭的因素都会导致失眠，您的失眠症状持续了多久了呢。如果找不到诱因，建议您去正规的医院进行检查。

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