怎样才能瘦身瘦到腰细呢？

问题分析：症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并适量运动是健康的减肥方法，坚持锻炼，呼啦圈运动
节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。之所以，体重保持的不好，可能 与你平时的习惯不好。建议，有一个好的饮食习惯和运动习惯，控制进食量，少吃肥甘油腻的食物。平时多多运动。

问题分析：健康指导：您好，如果是只针对腰部减肥，可以选择仰卧起坐，瑜伽，转呼啦圈等，如果是整体比较偏胖最好是配合饮食一起控制，如果是真心的感觉受到了刺激，希望您不管做那些运动都要坚持，重要坚持一定会有奇迹发生的，对自己要有信心。