性别:女
年龄:24
问题分析:你好,你身高165厘米,体重110斤,这个体重是正常的,一般标准的体重(公斤)是身高厘米减去110。标准体重的正负10%都是正常的。你现在要饮食规律,饮食多样化,不要偏食,不要吃过多甜的,油腻的食物,适当的多活动,这样可以预防肥胖。
问题分析:健康指导:根据你的身高体重来,你不偏胖也不偏瘦,属于正常体重,所以你不用减肥,也不用增肥,想保持身体就建议你多吃粗粮,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要多吃高能量的食物,不要多吃零食,同时还要多运动。
问题分析:你好,根据体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)?,正常指数为18.5—24.9,≥25为超重,≤18为偏瘦。根据你的体重和身高,你的体重指数(BMI)=20.2。为正常指数,你目前的体重即不偏瘦又不偏胖。