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一百一十斤165厘米高偏瘦偏肥

性别:女

年龄:24

一百一十斤165厘米高偏瘦偏肥
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李卉 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 长治市中医院

问题分析:你好,你身高165厘米,体重110斤,这个体重是正常的,一般标准的体重(公斤)是身高厘米减去110。标准体重的正负10%都是正常的。
你现在要饮食规律,饮食多样化,不要偏食,不要吃过多甜的,油腻的食物,适当的多活动,这样可以预防肥胖。

赵秋艳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:根据你的身高体重来,你不偏胖也不偏瘦,属于正常体重,所以你不用减肥,也不用增肥,想保持身体就建议你多吃粗粮,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要多吃高能量的食物,不要多吃零食,同时还要多运动。

孙恒 主治医师 内科 极速问诊
二级乙等 神火集团职工总医院

问题分析:你好,根据体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)?,正常指数为18.5—24.9,≥25为超重,≤18为偏瘦。
根据你的体重和身高,你的体重指数(BMI)=20.2。为正常指数,你目前的体重即不偏瘦又不偏胖。

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失眠后出现暴瘦的情况,考虑是机体代谢功能代谢异常引起的。建议患者采取以下措施:第一、饮食方面,注意要多吃鸡蛋、牛奶、动物内脏等营养丰富的食物,能够给予身体足够的营养,保证身体健康。第二、多做体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、跳绳等运动提高身体的抵抗力。第三、服用一些安定类药物改善失眠。常见的有安神补脑液。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。
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