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瘦身后胸部下垂要怎么办?
性别:女
年龄:20
因为生孩子的关系,我的身材变得特别臃肿,特别的难看,连自己都不敢看镜子中的自己,所以后来我就开始做瘦身,吃了好些减肥药,而且还节食,效果还不错,身体是瘦下来了,可是现在胸部似乎干瘪得厉害,而且有些下垂了,好难过啊。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈英
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
九江市妇幼保健院
问题分析:
问题分析
:你好,从你说的这些情况来看,瘦身就是把多余的脂肪消耗掉,而乳房是储存脂肪的。
意见建议
:注意饮食清淡,切忌过度饮酒或嗜食辛辣、肥甘。以防湿热内生
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夜间健身后失眠可采取以下措施:1.进行适当的散步、听音乐、阅读或画画,也就是说,做一些放松的事情。2.按摩全身头皮和肌肉,缓慢放松兴奋的神经和肌肉。3.可以洗个热水澡或泡脚来缓解疲劳。4.在睡前半小时内可以喝一杯热牛奶或蜂蜜水来帮助睡眠。5.关好门窗,营造良好的睡眠环境,注意平时健身时间不要太晚,健身强度不要太大。
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