病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
4月5日晚睡觉前发现（白天没注意但今天之前应该没有），右侧腹股沟处有一硬结，摸起来大小差不多比小蜜蜂葡萄粒小一点，不是很大。很像我口腔溃疡时腮帮子肿的淋巴结那样。自己摸了一下左侧腹股沟对应的位置似乎也有正常的淋巴结。这个硬结：1、站立和平躺可见，坐姿不可见，但是可以摸到2、除了按压有点点胀痛感，其他都很正常，打喷嚏和小腹用力鼓胀都不痛3、可以左右移动，但是按不回去不会消失最近一周我的情况：1、最近排便正常，今早也有排便。2、最近一直有去健身房做运动，普拉提结合有氧舞蹈。3、上周“左”脚脚跟踩到一个钉子，不是很深，打了破伤风，一周没沾水已经好差不多了。4、右腿小腿前两天磕青了。5、前两天风大估计钻风了肚子有点疼，喝了热水就好了6、最近天凉，脚比较冰7、下肢及腹背部其他位置除上述最近没有其他不适和疼痛8、前两天行房时跟往常一样无异常9、吃的比较多10、半年前做过体检B超內诊肝胆胰腺都没问题
想得到怎样的帮助：
1、淋巴的问题？还是疝？
2、什么原因引起的？
3、如需进一步检查查哪里？
4、吃什么不吃什么避免什么能不能继续健身运动？
