我想长胖我想长胖我想长胖

问题分析：你好，身体偏瘦的原因包括脾胃虚弱、慢性疾病、遗传和内分泌因素 精神因素、饮食因素。身体偏瘦，危害较多：1、影响身体的自然健康美；2、瘦人身体容易虚弱，抵抗力相对较差，容易患某些疾病；3、身体偏瘦，能量储备相对少，易出现疲乏，体力不足等表现。4、身体偏瘦，因腹部脂肪少，腹肌力量差，易合并内脏下垂，如胃下垂等。
身体较瘦，应注意检查除外病理原因，如无病理原因，应适当加强营养，保持正常体重。

问题分析：健康指导：你好，很高兴为你解答。首先你要确认一下自己是不是有健康方面的问题。再确定增肥计划：调整饮食习惯，两餐之间尽量不要吃零食。可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。