性别:女
年龄:23岁
问题分析:工作压力过大这种情况当然就会出现情绪焦虑这种情况的时候就会出现比较明显的烦躁不安。甚至会出现比较明显的腰膝酸软疲倦乏力失眠多梦。在这种情况的时候我们要多做户外运动转移注意力配合口服补中益气口服液。复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液可以缓解这种现象。
问题分析:心理分析:您好,很多人都会因为工作压力大,感情不顺心而产生烦躁和抑郁心理,所以您的心情是能理解的。心理指导:建议您及时排解这种压力,工作方面可合理制定工作目标并将工作任务有序排列,而不要全堆一起这样会相应降低自己工作方面的紧迫感,感情方面请加多与对方的沟通,遇事多换位思考可以加强两人之间的关系改善。如果经过努力还是觉得无法排解这种压力,建议及时去心理咨询机构面诊,寻求咨询师帮助。
问题分析:心理分析:您好,您的情况了解。您能在压力大、情绪不好、感情不顺时候选择吐诉,说明您处理问题还是积极的方式和理性地方式的。心理指导:找出是因为工作压力大引发情绪问题 还是感情不顺引发的情绪问题对您处理相对好些。建议及时自我调整心态,运用合理情绪疗法,遇事情换位思考,找出适合自己的缓解压力的方法。相信以您积极的思维方式可以做得到。