长了水桶腰，怎么瘦身啊？

问题分析：你好，你这种情况建议运动减肥，运动前用保鲜膜包裹腰部，运动时间要超过30分钟，运动以有氧运动为主
你好，你这种情况如果经济条件允许还可以尝试针灸减肥效果也不错

问题分析：健康指导：可以选择有氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外再去运动，不会对身体因为减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。多吃蔬果，清淡饮食为主。