我的腿太粗，怎样减我很烦恼

问题分析：健康指导：好，现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外运动，不会对身体因为减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。多吃蔬果，清淡饮食为主。

问题分析：你好，可能是属于锻炼少，吃得多，饮食需要减量，蔬菜低热量食物，有助于减肥。

问题分析：减肥的问题是困扰好多年轻女孩最常见的问题，所以不要着急！当然减肥也不是一朝一夕的事情 ！
你的困扰是腿部变胖，春天到了，有好多帮助减肥的运动项目，腿部的减肥没有那么容易，建议你多运动，合理饮食，谢谢！