性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:减肥药副作用大,会反弹,有的还不一定有减肥效果,所以不建议吃减肥药。最好的减肥方法是有氧运动结合饮食调理,每天坚持快走一小时即能煅炼身体又能减肥,这种运动方式也容易坚持下来,饮食上多吃些蔬菜水果,特别是有利湿功效的蔬菜水果和含高纤维食物,多喝水促进机体代谢,也可以用荷叶泡水喝。同时生活规律,保持充足睡眠,油腻油炸食品、甜食饮料等都应避免。
问题分析:你好,你前些日子暴饮暴食对身体已经不好了,又要最短的时间内快速减肥,这样对身体更不好。建议你不要操之过急,慢慢的来减肥,主要是保持心情舒畅,多运动。
问题分析:您好,您目前的困扰是肥胖问题,你是因为暴饮暴食才导致的肥胖!减肥药是可以达到减肥你的效果,但是每个人的体质不一样适合的减肥药也不同!建议您首先要合理饮食,不能暴饮暴食,要让自己动起来,多运动,通过运动和健康的饮食也能达到减肥的效果!
问题分析:建议应该采用运动疗法,合理 的控制饮食,少食用辛辣油腻食物,多进食一些蔬菜水果,禁烟酒等。同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果,建 议在医生的指导下合理的安排减肥方案。