腰痛伴有腿痛腿又根筋发直，睡熟

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。腰痛伴有腿痛的情况，考虑两种情况，一是因为腰部受凉导致的，二是因为腰椎病变压迫神经导致。
如果说你的工作需要久坐久站，建议可以先到医院针灸科进行保守治疗，行普通针刺、电针、红外线照射、拔罐疗法、放血疗法、灸疗、火针等不同的治疗，注意睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，或者是带一个护腰也是可以的。

问题分析：结合您的描述、年龄、性别等因素，主要考虑肾气虚，此外不排除腰椎减胖突出、缺钙的可能。
建议进行中医调理，调理疗养身体，可以服用六味地黄丸等滋补肾阴的中成药，加服钙片。

问题分析：你好，根据你的描述可能是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的上述不适症状。
建议注意休息，腰部活动幅度不要太大，睡硬板床，做腰椎间盘CT检查明确诊断。