晚上白天都睡不着是什么原因

问题分析：心理分析：你好！失眠的原因有很多，生理因素和心理因素都会导致失眠。不知道你除了失眠之外，是否还伴随其他的症状。你给出的信息太少，无法准确判断。心理方面，神经衰弱、焦虑症、抑郁症等都会导致失眠。
心理指导：建议去医院体检，排除器质性病患。身体健康的情况下，排查心理问题。同时放松心情，保持平和心态。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。

问题分析：心理分析：您好，您的年纪是50岁，随着年纪增长，身体逐步衰老，大脑皮层也会引起相应生理变化，睡眠时间会相对缩短，或者形成特有的作息规律，坐着看电视就睡觉等不一一列举。一些躯体疾病如心脏病、哮喘，甲亢，脑部疾病等均可以导致。
心理指导：建议你首先去正规医院检查并排除器质性疾患。养成规律的生活习惯，配合心态，如果有明显诱因针对原因进行处理。 把心放空，迎接即将带来的老年生活。