性别:女
年龄:18
问题分析:你如果想减肥,也要讲明你身体的具体情况。最好到中医院找中医看看,结合你身体的具体情况开一个调理的处方。然后照方服用。每一个人的身体都有区别,所以处方也有区别。建议到医院找医生看看,结合你身体实际情况,保证身体健康情况下,开些中药调理减肥。平时要控制饮食,加强锻炼。
问题分析:健康指导:好,现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥,必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外去运动,不会对身体因为减肥造成损害!多吃蔬果,避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水,大步走的形式,每次坚持四十分钟以上,不可急于求成,造成疲劳。多吃蔬果,清淡饮食为主。
问题分析:不知道你到底是不是超重,用你的身高减105就是你的标准体重的公斤数,如果不超重,减肥就没有必要。年轻人特别是处在生长期的青年,不要轻易进行过度减肥,会引起内分泌紊乱及发育障碍的危险。可以用大黄每日一片开水泡水喝,效果很好。
问题分析:结合您的描述、年龄等因素,您的这种体型很可能有遗传因素的影响。中药减肥虽然有一定的效果,但是毕竟是药物减肥,特别是结合您的年龄,建议甚服,可以试试运动减肥、瑜伽或拔罐减肥,效果也不错。
问题分析:你好,根据您的描述,你的情况肥胖中医讲可能是由于与脾虚,痰湿水饮不能够运化导致痰湿积聚于体内而导致的肥胖你的情况我建议您中医当面辨证调理一下辟为,促进脾的运化功能,饮食上多吃点健脾益胃的食物
问题分析:您好,中药减肥的方法是通过药物调节内分泌,促进激素分泌平稳,从而加速脂肪代谢的情况,所以药效起效比较缓慢,建议可咨询医生,可服药六味地黄丸长期调理调节。建议清淡饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物,避免暴饮暴食,注意每天保证45分钟以上的运动。