星期一到星期日跳绳21分钟， 摸高30下（ 每天单杠10组（悬挂）一组大概10秒到20秒）（平时有打篮球。还经常太阳）（每天早中晚一袋纯牛奶（250ml一袋）共喝三袋牛奶）（早上面（米粉，河粉）蔬菜，加一个鸡蛋）（早上面包，鸡蛋）（偶尔早10点会吃个水果）（中午吃饱，晚上会比终于少三分之一）（经常吃豆腐，鱼。吃很多蔬菜。鸡肉。鸭。木耳。西红柿，花菜，荷兰豆。南瓜。腊肠。偶尔会吃点青椒，土豆。白萝卜。猪肉。白菜。）（不喝饮料，不吃零食，不熬夜。没有黄色想法。有个好心情）（骨骼未闭合）请问我这样会不会营养过度了。这对长高好吗，能给点其他建议吗。
