性别:女
年龄:27
问题分析:健康指导:大腿和臀部的肥胖,一般都是因为久坐导致的,所以想要减下来,主要还是靠多运动,不能久坐,要多站立,多运动,每天坚持半小时以上有氧运动,坚持下来,每天做,一定要让肥胖的部位,运动起来,比如慢跑,快走等方式,饮食上还应注意,少吃主食,不吃油腻食物,甜食宵夜,零食,多吃新鲜蔬菜水果,早餐的营养,必须保证。
问题分析:女,27岁,根据你的情况要考虑你有可能是遗传或长时间久坐缺乏运动或营养摄入不均衡等导致的可能。建议你均衡饮食,避免久坐,适当的增加瘦腿方面的锻炼等等。