曾因工作压力太大出现了忧郁证，精神分裂证

工作压力大，引起失眠的患者要正确地面对压力。要正确认识自己，正确评价自己的体力、知识能力、人际关系，尽一切努力不做吃力的事。睡觉前最好放下一切，听放松的音乐，放松一下。即使真的睡不着，也不必勉强自己。可以下床，做重复性单调的工作，困了，然后上床睡觉。也可以通过运动、音乐、交流、读书来缓解自己的心理压力。如果上述方法都不起作用，就要去医院看失眠类型，选择适当的药物治疗。如果失眠是由焦虑或抑郁引起的，可以在医生的指导下选择抗焦虑或抗抑郁药进行治疗。抗焦虑可以选择二恶英等药物，抗抑郁药可以选择舍曲林或环丙沙星。如果睡不着觉，可以选择单效药改善睡眠症状。

神经衰弱可以去医院做下检查，根据病情来做针对性的治疗，一定要加强自己的心理素质，要多与人交流，而且也可以参加一些活动，在饮食方面要多增加一些，不要吃太过刺激，辛辣的东西。

压力太大导致失眠治疗如下：1、在临床治疗过程中，对于压力引起的失眠，可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练，如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法，可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。2、患者睡觉时，放松的状态可以平衡身体，尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主，治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用，一般使用期限不超过一个月。

如果出现总是很困睡不醒的情况，需要考虑可能是由睡眠障碍以及疾病因素引起，针对两种不同的情况，采取的改善措施也是不同的。一、睡眠障碍出现很困睡不醒的情况，大多是由于夜晚睡眠质量差，睡眠周期不足，表现为正常睡眠6-8小时后，由于睡眠质量差的问题，会觉得十分疲倦，很难进入深度睡眠状态，长时间处于浅度睡眠，大脑得不到充分的休息，就会引起很困睡不醒的问题，通常想要改善这类问题，可以通过一些助眠的产品来改善，如晚必安酸枣仁油软胶囊，这是一种绿色天然、无依赖性的产品，主要成分为野生酸枣仁，古法萃取的酸枣仁油，具有镇静助眠、宁心安神的功效，非常适合需要改善睡眠质量的人群使用，能够有效解决很困睡不醒的情况。二、疾病因素出现很困睡不醒的情况，会发生在一些患有高血压、冠心病的人群，可通过治疗进行缓解！

头晕恶心伴有耳鸣往往提示耳蜗受累，最常见的病因是梅尼埃病，主要发病机制是膜迷路水肿引起的。典型临床表现是眩晕头晕、恶心呕吐、耳鸣耳闷及波动性听力下降，电测听早期为低频听力下降，后期为感音神经性耳聋，一般持续时间为二十分钟到十二小时之间，可以反复发作。

精神分裂症是一种非常严重的精神疾病障碍。严重的会有幻觉和妄想，影响社会功能，无法参加工作。在恢复期不能参加，与人交往比较多，比如人力资源工作。不能参加熬夜时间比较长的工作，有夜班的工作是不行的。比较适合重复简单的工作，不需要费脑筋的。比如发宣传页，超市收银员。

价格在80元-100元左右，新型抗精神病药里面费用比较便宜的，1个月几十块钱即可，不过还有一些药物会比较贵，具体选择哪个药物治疗精神分裂症与性别、年龄、临床表现等均有关系。

在晚上睡觉时可以喝杯温牛奶，酸奶也可以，偶尔还可以喝点红酒，蜂蜜水对睡眠也有很好的帮助，可以吃点香蕉燕麦片，青菜等也有助于睡眠，在睡觉前，也可以听一些轻快柔和的音乐，也可以在床头柜上放一个切开的柑橘，让其闻其芳香气味，镇静中枢神经帮助入睡。

失眠了第二天继续按以前的睡眠时间睡眠，症状可能就会得到改善。如果长期睡眠紊乱，那就需要进行调理睡眠，睡前可以进行适量的运动，比如散步，做做瑜伽等运动。睡前用温水泡脚，可以缓解疲劳。

出现月经不调和心情烦躁需要注意自身的调节，积极调节后可以有效的缓解。但是在病理状态下，出现月经不调主要表现为妇科炎症，附件囊肿，内分泌紊乱等引起。需要进一步检查，明确病因后对症调经。