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我比较瘦,现在16岁,我想怎么用快速增肥

性别:女

年龄:30

虽然同龄人中都差不多跟我一样瘦瘦,但我还是感觉胖一点才好,有没有什么方法?主要饮食什么,每天睡眠多少小时等等 曾经的治疗情况和效果: 瘦瘦瘦呀
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔英英 其他 极速问诊
二级甲等 郑州复康中医院

问题分析:健康指导:你好:建议你平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时饮食要均衡荤素搭配要合理少吃酸辣肥腻等刺激性食物多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,每天坚持运动来增强体质及促进食欲

轩存旺 医师 外科 极速问诊
冠县东古城镇公曹村卫生室

问题分析:均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。 注意日常保养,不要劳累,不然会反复发作。

董利新 外科 极速问诊
威县贺钊乡卫生院

问题分析:要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好 ,而且也有利于对食物的消化和吸收

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脸瘦鼻子会瘦吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脸瘦鼻子一般是不会瘦的,可以通过注射溶脂针和做鼻翼缩小手术治疗。如果女性有脸胖和鼻子胖的现象,一般可以到医院咨询医生后注射一些溶脂针,将脸部和鼻部的脂肪进行溶解,通常能够起到瘦鼻子和瘦脸的作用。如果鼻头看起来还是有些大,也能够通过鼻翼缩小手术的方式进行治疗,可以起到较为有效的缩小鼻头作用。具体需要到专业的整形医院进行咨询,医生会根据病情,推荐合理的方式进行瘦脸和瘦鼻子。
瘦肚子怎么瘦啊
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦肚子可以通过运动的方式改善,或者是选择抽脂治疗。运动减肥可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐,能够锻炼到腹部的肌肉,从而起到减肥的效果,需要坚持一段时间才能有效。如果感觉效果不是特别的理想,可能需要采取抽脂的方法治疗,能够将皮下多余的脂肪抽出,在短时间内就能够看到瘦身的效果,但是手术以后也会出现肿胀,因此要注意做好护理措施。平时要注意保持合理的饮食,控制脂肪或者是热量的食物,还要避免经常的久坐。
瘦脸怎样瘦
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦脸可以选择注射肉毒素或者是抽脂手术的方法改善,不要经常嚼口香糖。脸部出现腰肌肥大或者是脂肪堆积的现象,可能是不良的口腔习惯引起的,还有可能是经常暴饮暴食引起的,通过注射肉毒素的方法能够起到阻断肌肉神经的作用,达到肌肉萎缩的效果有利于瘦脸。如果想要达到优质的效果,也可以选择抽脂手术能够将脂肪直接排出体外。防止脸部出现皮肤松弛的现象,最好不要过度节食的减肥,保持面部的清洁卫生。
用生姜怎么瘦
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。
瘦大腿怎么瘦
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整形美容中日友好医院三级甲等
瘦大腿通常可以用瘦腿针治疗,也可以选择吸脂来达到瘦腿。吸脂是瘦腿的一种快速方法,就是在腿部的隐藏部位做一个小切口,通过负压引流的方式将里面多余的脂肪抽出来,这样腿部自然就会瘦下来。除此之外,还可以往腿上注射瘦腿针,是肉毒杆菌毒素。注射后可以阻断肌肉的营养,肌肉慢慢萎缩软化。恢复期要养成良好的饮食习惯,避免吃高热量的食物。建议求美者选择正规医美机构治疗,术后口服消炎药3-5天;抬高患肢,促进局部血液循环。
瘦脸怎么瘦
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦脸通常需要采取注射瘦脸针的方式改善,并且也可以注射溶脂针。如果是由于咬肌肥大所引起的脸胖,通常可以在局部注射瘦脸针,能够促进咬肌体积收缩,能够达到一定的效果。如果是由于脂肪堆积所引起的脸胖,通常需要采取注射溶脂针的方式进行治疗,能够促进局部的脂肪分解,需要根据自身的情况选择合适的治疗措施。在治疗期间还要注意调整饮食结构,控制热量的收入,以免导致身体肥胖。
瘦了会不会瘦胸
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦了有可能会瘦胸,但是也需要根据采取的减肥方法决定。如果是通过运动锻炼或者是改善饮食的方法进行减肥,有可能会导致胸部出现锁血的情况,如果选择的是注射溶脂或者是抽脂手术进行减肥,通常并不会出现瘦胸的情况,如果胸部比较大,一般可以通过做抽脂手术的方法瘦胸,也可以采取巨乳缩小手术进行改善。日常还要以清淡饮食为主,最好不要吃一些具有刺激性的东西,还要穿宽松舒适的衣服。
怎么快速变瘦
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
快速变瘦通常需要进行抽脂,在短时间内就能够看到明显的效果。抽脂减肥是目前比较常见的减肥方式,能够有效的改善身体肥胖的情况,并且还能够塑造体型。需要将吸脂管插入到皮下脂肪层,然后再通过负压引力的方法,将皮下多余的脂肪抽出,但是在治疗的时候也有可能会产生一些副作用,因此需要选择正规的医疗机构进行治疗,以免对身体的健康带来影响。手术以后要注意多休息,短时间内要避免有剧烈的运动,而且在饮食上也要以清淡为主。
怎么瘦脸瘦肚子
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
瘦脸瘦肚子最好选择注射药物或者是抽脂手术来治疗,需要根据肥胖严重程度的决定。脸上和肚子部位有少量脂肪堆积时,最好选择注射溶脂针治疗,能快速促进皮下脂肪分解和燃烧来改善脸部和肚子部位的形状。脸部脂肪堆积比较多或者是肚子部位的脂肪堆积比较多,最好选择抽脂手术来治疗,可以通过负压和超声波将皮下脂肪排出。在治疗期间还需要做好皮肤护理,不可以用手触摸或者是揉搓,可能会影响治疗效果。
怎么瘦脸瘦肚子瘦腿?
吕仁荣副主任医师
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患者可以用微整的方法进行瘦脸和瘦腿,用肉毒毒素对咬肌部位的精准注射,或者小腿腓肠肌部位的注射,使肌肉的体积的缩小,就能达到很好的瘦脸或者瘦腿的作用。在注射的时候,注意在咬肌的部位应该是偏中下方,而不要偏上,容易会造成面中部的凹陷畸形。瘦腿的时候注意注射时不要损伤感觉神经的分支,而造成局部的麻木和刺痛感。注射以后也有一些并发症,像局部的出血、血肿、皮肤瘀斑。针孔不要沾生水,防止感染情况的发生。另外,瘦腿和瘦脸的肉毒毒素注射都呈短效,只能维持4-6个月时间,过了这个时间以后要进行重复注射,才能维持瘦脸、瘦腿的效果。建议在治疗期间要合理控制饮食,尽量避免暴饮暴食,要减少油腻性的食物摄入。
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