性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:你好:建议你平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时饮食要均衡荤素搭配要合理少吃酸辣肥腻等刺激性食物多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,每天坚持运动来增强体质及促进食欲
问题分析:均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。 注意日常保养,不要劳累,不然会反复发作。
问题分析:要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好 ,而且也有利于对食物的消化和吸收