性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:您好,咖啡不能瘦身哈,游泳作为运动中减肥的方式来看是比较好的方式,对关节损伤较小,很好的运动方法;但一定要有时间限制,如果想减肥每天游泳需要1个小时以上,同时不饮酒不吃宵夜等高油脂高糖的食品,多饮水,适当减少进食量。
问题分析:你好,建议你不要用咖啡减肥,何况中国人喝咖啡喜欢加糖和奶,这两样很坏事,尤其所谓的植物奶,其实对人体一点好处都没有,给你的只有糖分《转化为脂肪》,你要减肥还是不要首选这个咖啡减肥