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咖啡是不是能够瘦身的?

性别:女

年龄:16

我自从回到自己家乡工作之后和那些以前要好的朋友经常出去吃喝玩乐,体重就慢慢开始增加了,我想找些游泳的减肥方法来减肥,因为我经常喝咖啡,又无意中听说咖啡可以减肥,可是又不知道是不是真的。
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陶利 其他 极速问诊
三级甲等 1四川大学华西医院

问题分析:健康指导:您好,咖啡不能瘦身哈,游泳作为运动中减肥的方式来看是比较好的方式,对关节损伤较小,很好的运动方法;但一定要有时间限制,如果想减肥每天游泳需要1个小时以上,同时不饮酒不吃宵夜等高油脂高糖的食品,多饮水,适当减少进食量。

刘红 内科 极速问诊
三级甲等 山东省中医院

问题分析:你好,建议你不要用咖啡减肥,何况中国人喝咖啡喜欢加糖和奶,这两样很坏事,尤其所谓的植物奶,
其实对人体一点好处都没有,给你的只有糖分《转化为脂肪》,你要减肥还是不要首选这个咖啡减肥

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