性别：女
年龄：35
问题分析：你好，减肥要合理的来减，主要还是控制饮食和运动来发到减肥的目的。建议你多做运动，如跑步、体操、快步走等，没有特定的运动，也可以做局部的针灸，日常生活注意饮食，少食油腻食物，多吃蔬菜水果，减少三餐主食摄入量，用蔬菜代替，可以选择摄入富含优质蛋白的食物，不要盲目吃减肥药，容易反弹，减肥贵在坚持，不是一两天就能减下来的，祝你减肥成功！
问题分析：健康指导：你好，正确而健康的减肥是养成好的饮食及运动习惯。建议每周减重以1斤为目标，过快可能危害健康，出现您所说的并发症。另外，体重反复变化对身体很不好。首先通过运动降低体脂含量，改善体形，塑造不易胖的体质。其实要饮食上要管住嘴，自觉避免高糖，高脂肪饮食，用多种全谷、淀粉豆和薯类部分替代白米白面。
问题分析：你的问题，只要不是服用减肥药快速减肥的话，自己控制饮食，慢慢的，减肥是不会有并发症的如果是服用减肥药减肥的话，会导致身体，肝肾功能损害，甚至是胃肠道黏膜的损害，还有可能造成，钙离子和其他电解质的丢失，副作用就很大，所以建议你不要服用减肥药减肥
