性别:女
年龄:18
问题分析:你好,这种情况考虑消化不良,可以吃点乳酶生或者益生菌爽舒宝平时吃饭不要吃太快,多嚼几下,早上不要吃冷的,要少吃多餐比较好,多吃蔬菜,尽量不要吃太硬的食物。
问题分析:健康指导:你好:建议你平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时饮食要均衡荤素搭配要合理,多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,每天坚持运动来增强体质及脂肪食欲