常吃辣椒可以来瘦身的吗？

问题分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、
燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

问题分析：健康指导：辣椒容易生内热，对于减肥作用不大，人体产生的糖分和脂肪就会在人体堆积起来，造成肥胖，而我们通过适量的运动可以调节人体神经系统和内分泌系统的功能，进而就可以促进人体代谢功能，对于减肥是有一定帮助的。建议尝试运动减肥

问题分析：根据患者的说法进食辣椒不具有减肥作用，这是不具有科学根据的。
建议患者需要结合自己的饮食习惯进行调理治疗，比如少吃油腻食物，避免进食碳酸饮料，增加运动等促进体内脂肪的消耗。