··对减肥进行咨询··

问题分析：健康指导：对于减肥而言我个人比较推荐比较绿色的针灸和中药，主要的核心方法就 是健脾祛湿，因为肥胖的人主要身体里面都是湿邪比较重，所以如果将多余的湿邪除去之后 对于肥胖的减少有很大帮助，另外一种埋线减肥的作用也大体如此，它起到的也是全身调理 的作用，一般是将线埋在具有健脾化湿作用的穴位下，可以长时间的起到刺激和加强针感发 挥调理的作用

问题分析：根据你的描述，你现在的情况是单纯性肥胖，你的体重明显超标需要进行减肥。
建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。可以配合使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。