19岁了可是胸基本上没发育，怎么办，穿衣

问题分析：健康指导：你好，胸部丰满是每个女人都希望有的，从平时的点点滴滴去改变你一定会有大的收获的，平时多吃坚果类，如花生，腰果之类的还有猪蹄都是胸部很喜欢的食物哦，还可以试试在来月经的前三天为自己做一份木瓜酸奶，但要长期坚持哦，希望可以帮到你！

问题分析：要坚持进行胸部按摩，不但可以促进胸部的血液循环减少乳房疾病的发生，
配合吃些蜂蜜，木瓜以及含有胶原蛋白的食物，这些对于丰胸都是有促进作用的。

问题分析：你好，乳房主要为脂肪构成，因此，通常体型比较瘦弱的女性，胸部都不是很大的。
因此，建议平时尽量多吃些豆制品和肉类食物，可以多做做扩胸运动和俯卧撑，另外，可以多吃些木瓜，这些都有利于促进胸部发育的，而且没有副作用的。