瑜伽有能瘦身的体式吗？

问题分析：症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并 适量运动是健康的减肥方法，只要足够的运动量都可以瘦身！
节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。之所以，体重保持的不好，可能 与你平时的习惯不好。建议，有一个好的饮食习惯和运动习惯，控制进食量，少吃肥甘油腻的食物。平时多多运动。

问题分析：你好，试一下.侧三角式：站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，
并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。

问题分析：健康指导：你好:你可以到网上搜一下，還有不一定非得瑜伽其他的运动如跑步仰卧起坐等，還有就是建议你平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身

问题分析：瑜伽是产生于印度的一种运动，瑜伽可以锻炼机体的柔韧性，促进心理的平和
在做瑜伽时会消耗机体热量，也就是消耗机体的营养素，所以不管做瑜伽的那个运动只要能在运动中出汗使机体处于活动中，就可以达到减肥的目的