性别:女
问题分析:你好,你的情况可能是肥胖问题,一般生育后女性多见小腹肥胖,长期富能力摄入进食也会导致肥胖发生。建议,适当节食,多食水果蔬菜,少食油腻高蛋白类食品。保持大便通畅避免便秘情况多做户外锻炼。
问题分析:健康指导:你好,你的情况可能是吃的比较多,而且吃完就不动,造成肚子的脂肪堆积很多,建议你改变饮食习惯,要以清淡为主,每顿饭吃7分饱就可以了,中间如果饿了,可以选择吃些水果,如苹果、香蕉。晚饭后可以走走路,做些简单的运动