我要减掉30斤，我不想有水桶腰，我要减腰

问题分析：健康指导：减掉30斤不是件容易事情，需要长期坚持，空腹是适量运动我们也是比较推荐的，一般对于身体无损害性，有研究证实，饭前1～2小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥，而且减肥效果较好。同时配合针灸

问题分析：根据你的描述，你现在的情况是腰腹部肥胖，想要快速减掉腰部的脂肪组织。
今天你去正规医院的美容科进行抽脂减肥或者溶脂减肥就可以满足你快速减掉腰部脂肪组织的愿望。