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请问医生,因为我缺钙,家长给我

性别:女

年龄:18岁

请问医生,因为我缺钙,家长给我买了补钙的,买的是碳酸钙片,我今天才看说明书胃酸过多的人吃多了会引发高血钙,大概吃了七天左右,但是我这两天全身没力,厌食,口渴,是不是引发了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李卉 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 长治市中医院

问题分析:补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外 再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。

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应该喝钙、铁、锌口服液,平时多给他阳光,注意补充食物,每天可以给一些维生素d3胶囊,并且应该注意为做户外活动。情况严重,也可以直接补钙。平时,可以做一些婴儿按摩来调节身体,促进血液循环,从而促进钙的吸收。
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宝宝缺钙食补可以喝一些大骨头汤,或者是用大骨头去熬汤熬粥喝的话,生活中的话要注意饮食要清淡,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。
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可以口服多维生素片,平时的饮食中也要多吃含钙量比较高的水果和蔬菜,以及肉类,例如菠菜,紫菜,虾皮等。此外还要孩子多晒太阳,多运动。最重要的就是要保证充足的睡眠,因为我们的人体都是在晚上睡觉的时候在慢慢变长,所以有一个好的睡眠,对正在长身体的宝宝来说很重要。
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缺乏钙质的婴儿生长缓慢,比同龄婴儿的身高要低。经常晚上哭闹,睡眠质量差,一般婴儿一天要睡十多个小时,而缺钙的婴儿,一睡就是几个小时,这让他们很是疲惫。而且小孩经常会莫名其妙的哭闹,而且很容易出汗。婴儿的头上有一个很小的圆环,可以看到头顶的光秃处,这是缺钙的表现。还可以到医院做相关检查,查看钙元素含量、骨骼生长情况,综判断婴儿是否缺钙。
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应该及时带孩子去当地医院就诊。给孩子抽血化验一下,判断孩子目前是否缺钙,以及缺钙的程度,再决定是否做进一步的补充治疗。在宝宝补钙方法中,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。治疗期间需要定期复查钙的水平。注意营养的补充和注意补钙做对症治疗,多晒太阳。
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