您好老师；我于今天下午一点钟左右架驶电动三轮车时把...

问题分析：从你描述情况来看，外伤导致的脚背疼痛不适，四十八小时内要用冷敷，之后再热敷。
因为前期冷敷可以减轻肿胀，热敷是为了促进已经形成的肿胀消退。疼痛可以用扶他林软膏或云南白药，如果治疗一周未见好转需要到医院骨科就诊复查。

问题分析：您好！根据您的描述情况来看，因为极度的扭伤导致瘀血，如果想消除肿胀，它需要一个时间的过程。
受伤已过24小时了，然后用热水或者热毛巾敷敷可以促进它代谢与修复。