你好，我徒步两天走了五十公里，

一般情况下，大姨妈指的是月经，月经来两天就走了，这是因为内分泌紊乱、子宫机能下降、缺少养分、肝脏机能下降而引起的经期不规律，具体分析如下：1、内分泌紊乱：因为女性体内的卵巢功能低下，体内的雌性荷尔蒙分泌会减少，从而使女性的子宫内膜变薄，从而使女性的经期缩短；2、子宫机能下降：女性的卵巢机能低下、卵泡发育不全、没有排卵都会对女性的月经造成影响，或者是月经过多或者是闭经；3、缺少养分：女人来例假和身体的重量、体内的油脂都有很大的影响，节食会引起营养不足，从而引起月经量减少；4、肝脏机能下降：肝气郁结，就会有经期，经期短，经期多。

一般来说，大姨妈走了两天又来了可能是以下原因：大姨妈是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生殖功能成熟的重要标志。大姨妈走了两天又来了可能是异常子宫出血，也可能是内分泌紊乱、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，需要积极治疗。患者饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生。

如果女性在月经期间走路走了5公里，对身体没有帮助作用，还可能还会对身体产生一定的损害。女性来月经的时候，如果大量的经血流失，会导致气血不足，过度的运动会消耗一定的气血，从而导致身体变得虚弱，对经期的身体也有不利的影响。此外，在月经期的时候，如果剧烈的运动，会引起出血增加，甚至是崩漏，严重的还会引起贫血。

每天走10公里是可以起到减肥的效果的。走路的时候，会消耗身体的脂肪，尤其会让臀部和腹部上的肉会变松，脂肪变松后就容易减了，脂肪减少，就可以起到减肥的效果了。这个时候千万不要放松，一定要坚持下去，每天走10公里一定对减肥是有帮助的。

徒步会不会造成关节损伤，需要根据实际情况来判断。平时正常的徒步不会对关节产生伤害，但是长期步行会对关节产生伤害，从而导致膝关节的软骨出现磨损。正常情况下，关节可以达到70年的寿命，长期步行会加快膝盖的退化，导致软骨的剥离和损伤，从而出现临床表现。在日常生活中，患者应该注意关节的保护，避免长时间徒步，注意休息，有助于减轻对关节的磨损。

婴儿五十天还有黄疸，首先可以检测孩子黄疸的水平。如果黄疸水平不是很高，只需要给孩子吃些调理肠道的药物。其次可以给孩子查找具体黄疸的原因。如果是由于胆道闭锁引起的，要及时的给孩子进行手术处理。如果是由于病毒性肝炎引起的，要抗病毒加上保肝治疗。

孕妇每天散步两三公里即可：应在早晚各出去散步一次，每次大约20至30分钟，也就是两三公里，那么一天就是六公里左右，不宜时间太长，散步时心情必须放松，在安静的地方走动，听听舒缓的音乐，跟肚里的宝宝说说话，都有利于宝宝和孕妈自身的身心健康。当然要根据自己的身体情况，如果感觉到累了就不能再继续散步了。建议患者合理控制运动，避免过度劳累。

脚踝外侧疼痛是由于腱鞘炎的原因，因为左脚踝外侧是腓骨长、短肌肌腱通过的地方，患者由于着凉或者长期行走，或者穿了不合适的鞋子，会造成肌腱的慢性劳损，从而出现疼痛。

脚踝外侧疼痛是由于腱鞘炎的原因，因为左脚踝外侧是腓骨长、短肌肌腱通过的地方，患者由于着凉或者长期行走，或者穿了不合适的鞋子，会造成肌腱的慢性劳损，从而出现疼痛。

每天坚持跑步10公里对身体是有利的。分别有消化系统好处、循环系统好处、呼吸系统好处、神经系统好处和内分泌系统的好处。每天坚持跑步对消化系统的好处，如增强消化和吸收功能和缓解便秘还有润肠通便的功效。