韧带拉伤，走路时疼痛

问题分析：你好，这种情况没有别的好办法，主要以休息为主，配合理疗热敷，一般急性期要休息6周以上，
如果总不见缓解，拍片没有用，需要做核磁共振检查，明确具体的损伤情况，必要时需要关节镜检查治疗

问题分析：健康指导：韧带拉伤建议一锭要及时休息避免活动的，急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的，而二十四小时之外建议用一些热敷和活血化瘀类药物局部处理的，促进血液吸收，同时及时就医

问题分析：您好，根据您所叙述情况分析考虑，您之前有过外伤，且有过拍片检查，排除骨折的情况。
建议您最好适当活动，多休息促进恢复。韧带拉伤需要长时间的恢复，避免高运动量，负重等。如有疼痛可以口服止痛药物，和治疗跌打损伤的药物活血化瘀。