性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:可能会有反复,关于减肥就是饮食吸收和运动消耗之间的平衡问题。我建议你可以早餐,两片土司,一杯豆浆,一个苹果。中餐,一碗面最好吃点瘦肉。一个梨子。晚餐,两片土司,一杯酸奶。饿了就吃梨子。适当的运动就会瘦下来了。但是不要坚持过久会营养失衡的。大概一个星期就需要慢慢的吃点蔬菜和肉了。
问题分析:你好,看中医指导的,一般情况下建议及时根据身体和病情的啊。