我今年20岁大约从高中开始左右

问题分析：建议你在医院皮肤科 检查治疗吧。可以用肤轻松等药物摸摸的。重点是用药期间严禁去揭已经结痂的位置的痂。并且坚持用药。不能洗热水等。要不你这样的情况。很难治愈。

问题分析：你好，由于有些乳腺增生是因为，过多的乳汁长期留在乳房内，久而久之就导致了乳腺增生，所以说坚持哺乳喂养，每次都把分泌的乳汁全部排空，这样可以很好的起到保护乳房，
建议你平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。