为什么多喝水对减肥有好处

问题分析：健康指导：每天喝8杯水，有助于体内废物的排出和提高新陈代谢。早上起来就喝一杯白开水，能降低血液粘度，有助于体内垃圾的排除；餐前喝水，可以减轻饥饿感，减少食物的摄入。但是不要过多的喝水，睡前也最好不要喝水会造成水肿！

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为喝水对减肥的作用是餐前喝水可以少摄入主食，平时多饮水可以增加代谢，多饮水有助于美容等
你好根据你说的情况，我建议放松心情，均衡饮食，多饮水，希望可以帮到你

问题分析：献血和减肥之间没什么必然的联系。减肥成功与否关键看能不能坚持.每天饭后半小时吃些水果对身体是大有益处。但不应该大量吃水果代替吃饭而想达到减肥目的。1，会导致营养失衡2，很难坚持，即便这一段瘦下去了，但会反弹的。千万不要吃减肥药，副作用大于疗效。
建议你可以到医院做针灸埋线减肥，中医学院的学生都知道它的疗效，最主要的是它没有副作用，我身边的好多同学都做这个。最主要的就是不要暴饮暴食，晚上尽量少吃点，坚持运动。减肥可以多吃的水果是香蕉通便，苹果是每天都要保证要食用的，还可以吃芹菜等含膳食纤维高的蔬菜