腰痛，干活时间长了或者蹲的时间

问题分析：你的情况不排除腰肌劳损的可能。一般是长期。从事重体力劳动，或者是长时间保持一种不正确的，劳作姿势。造成肌肉纤维，慢性损伤。表现为，晨起腰痛。活动后疼痛缓解。长时间活动，症状就加重。休息后症状有缓解。如此循环。。
建议休息治疗，形成一个良好的劳动姿势。对症治疗。如口服消炎镇痛药。中药舒筋活血。理疗。如推拿按摩针灸。

问题分析：腰疼，劳累或久蹲明显可能是腰肌劳损，多由受凉劳累，外伤，风湿，久坐久站，坐姿不正，长时间弯腰从事固定操作，腰扭伤治疗不及时等原因引起，最好去医院脊柱科进一步确诊，
建议腰椎拍片或CT检查，睡硬板床，避免受凉，加强腰部肌肉锻炼，减少久坐久站及负重，纠正不良坐姿，外敷通络祛痛膏，改善微循环，补充B族维生素，适当补钙，抗炎镇痛芬必得布洛芬，中药活血化瘀通络止痛腰疼宁，壮腰补肾丸，痛点曲安奈德封闭注射，

问题分析：你好，根据你的描述有可能是患了腰肌劳损等疾病引起，可能由于高强度工作、长时间不良姿势等劳损引起。
建议可以外贴消痛贴膏，纠正不良姿势，特别是不要长时间弯腰，床不要太软，局部可以热敷，如果没有好转，需去医院检查确定原因后对应治疗，希望我的回复对你有帮助，谢谢。