胸痛心慌紧张胆小经常做梦

经常紧张可能会得高血压。高血压的定义为未使用降压药物的情况下真实收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。常处于紧张状态，还可能导致高血压。因为如果长时间在精神紧张，还是一种更着急的情况，兴奋状态下，或长时间受噪声或不良视觉刺激，这都有可能导致高血压。因此，仍应保持一种平衡和乐观精神，形成规律生活饮食方式至关重要，还要持之以恒地运动。

是焦虑症的表现，是一种常见的心理疾病，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。感觉一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

经常胸痛、胸闷、气短的原因有很多，包括心脏疾病、呼吸系统疾病、心理问题等。1.心脏疾病：心脏疾病是一个重要原因，比如冠心病。由于冠状动脉的狭窄或堵塞，心肌得不到足够的血液供应，导致心肌缺血，进而引发胸痛、胸闷和气短等症状。2.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病和气胸。这些疾病会影响肺部的正常功能，导致氧气供应不足，引发胸闷和气短。3.心理问题：除了疾病因素，焦虑、压力等心理因素也可能引发这些症状。长期的情绪压力和紧张状态会影响身体的自主神经系统，导致胸闷、胸痛和气短等不适感。对于不同的情况，其治疗药物也有差异。若为冠心病所致症状，可遵医嘱服用参七心疏胶囊，其药物成分能够扩张冠状动脉，增加冠状血流量，改善心肌缺血缺氧问题，减轻心脏负担，有效缓解胸痛、胸闷、气短等多种不适症状。

常出现紧张心慌，去医院做了检查也没有问题。如果没有器质性病变，可以去医院心理科就诊医生会根据情况给予心理疏导，积极配合医生治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。

可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑，主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。

患者提供的情况是经常出现紧张心慌，去医院做了检查也没有问题。如果没有器质性病变，去医院心理科就诊医生会的情况给予心理疏导，积极配合医生治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。

从胸壁、肺、食道、纵膈、消化系统、呼吸系统、骨骼等引起的疼痛，都可能会表现为胸痛，不一定是冠心病。引起起胸痛的原因常包括下述疾病：胸壁疾病如皮下蜂窝织炎、流行性胸痛、肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折等。心血管疾病如心绞痛、心肌梗死、心肌炎、心包炎、主动脉瘤等。呼吸系统疾病如胸膜炎、胸膜肿瘤、气胸、肺炎肺癌等。

老是焦虑紧张胆考虑是焦虑症，建议主要看心理科及中西医结合科，采用心理、药物、物理等处理，以心理治疗为主，坚持每天锻炼，生活规律性，多接触同学朋友，多参加社会活动，自己放松放松。

心跳过速后，心脏有效做功降低，会出现四肢无力。做个动态心电图排除一下心脏病。这是自主神经功能紊乱导致的。在紧张焦虑以及各种情绪波动情况下，就容易导致出现交感神经兴奋，而出现各种不适症状。平时要注意锻炼自己的心理素质。去看一下中医调理一下多锻炼不要太过于紧张了，放轻松多出去走走，作息规律，可以喝谷维素和维生素b1自己一定要懂得爱护自己，不要太过于焦虑紧张。

容易紧张心慌见人就怕，考虑可能是有一些轻微的抑郁症，也不排除是因为心脏神经官能症，具体需要到做一下详细的检查病情，建议调整生活习惯，泡点玫瑰花茶喝，平时生活作息要注意保持规律，也可以适当多出去散散心。