身体发胖，很松，当很难区分是水肿还是虚胖

问题分析：健康指导：水肿一般是体内的水份无法正常代谢，造成水份过多囤积于体内，这类人偏好吃凉性、重口味食物，容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。而虚胖是因为缺少锻炼或者由于某些原因突然导致体内脂肪增多，这类人皮肤白皙、肌肉松软、容易疲倦、尿少多汗，下半身也会比较浮肿

问题分析：虚胖会们伴有全身乏力,面无血色,发白或发黄.精神不振,有的可能伴有食欲不振.它是慢性病的过程. 你可的当地中医给看看,如果症状较严重可用中药治疗.如果症状不是很严重,你可用食疗的方法调养.但是一定要在中医的指导下.
你平时要加强体育锻炼,增强体质,但是锻炼要适量.在饮食方面不要吃辛辣,厚味,油腻的食物,要吃些容易消化的食物,多吃菜.

问题分析：你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好 才不会反弹。