综合问题，主要是体质。

问题分析：你这种情况属于亚健康状态，还是要引起重视的。
平常多参加体育锻炼，多做有氧运动，坚持良好的生活习惯，提升自身体质，增加身体的免疫力，给自己设定一定的目标让自己努力的去完成。

问题分析：健康指导：您好，不知道您平时是否有不爱运动，挑食的习惯，比如多吃素菜、米饭等，少吃肉蛋奶等，如果是这样的话建议你增加蛋白质的摄入，多吃肉蛋奶，增加运动量，增强体质；如果不是，建议去医院营养科就诊，找到相关原因。